domingo, 19 de novembro de 2017

A sociedade está tentando curar a si mesma

Terence Mckenna fala sobre como estamos mal orientados pelos nossos valores culturais, ideologias e senso comum do que é bom e ruim no mundo.
"Você simplesmente deve virar as costas, para uma cultura que se tornou estéril e morta. E se envolver com o organismo vivo, o Mundo..."
Temos uma fonte inimaginável de riqueza dentro de nós que precisamos conhecer, apreciar...pra quê nos limitarmos a nada?

Aproveite o Video:

domingo, 1 de outubro de 2017

Quais são os benefícios do silêncio?

Acredite, existem muitos Benefícios do Silêncio


1. O silêncio proporciona paz interior.
Você consegue se lembrar da última vez que você se sentou em silêncio e ouviu o som de sua respiração e sentiu a quietude de sua alma? Momentos como estes são raros, mas precisamos deles, como água ou como o ar que respiramos. Leve alguns minutos por dia para acalmar sua mente, solte todas as questões insignificantes que você não pode controlar e apenas permita-se deixar ser. Sinta a paz interior lavando através de seu corpo. Sinta os benefícios curativos do silêncio e da solidão.

2. O silêncio ajuda a se comunicar em um nível diferente.
Isso sempre me surpreendeu como meu pai poderia simplesmente ficar com sua melhor amiga pescar por horas, sem dizer uma palavra um para o outro. Eu senti que o silêncio precisava ser preenchido com alguma coisa, caso contrário, toda a situação ficou muito estranha e desconfortável. Somente anos depois percebi que existem diferentes formas de comunicação. As palavras nos permitem trocar informações e às vezes expressamos nossos sentimentos. Mas o silêncio é a comunicação das almas.
Há algo mágico sobre apenas sentar-se calmamente com outra pessoa, e estar em completa harmonia consigo mesmo e com o mundo exterior.

3. O silêncio promove a autodescoberta.
O propósito de manter o silêncio externo é encorajar o desenvolvimento do silêncio interno. No entanto, muitas pessoas deixaram sua voz interior morrer na conversa externa. Os benefícios do silêncio vão muito além da tranquilidade interior e da paz mental. O silêncio oferece uma oportunidade para praticar consciência e aceitação. Isso ajuda você a descobrir que tudo o que existe no universo já está dentro de você.

4. O silêncio energiza você.
O ruído externo é cansativo para nossa mente e corpo. Pense nas toneladas de estímulos que você recebe a cada segundo. Pense em todos os bits e informações que seu cérebro tem para analisar, ignorar, memorizar e reter. Então pense em toda a energia que usamos ao pensar, falar e realizar ações. A melhor maneira de recarregar nossa energia é sentar-se por alguns minutos em silêncio e deixar nossa mente e corpo descansarem.

5. O silêncio aumenta a criatividade.
As faíscas criativas raramente chegam até nós quando pensamos muito em algo. A criatividade requer solitude, concentração e acima de tudo o silêncio da mente "não pensante".

6. O silêncio aumenta o foco e a clareza mental.
Mesmo se você se treinou para trabalhar em um escritório barulhento ou em casa com crianças correndo pela casa, seu cérebro ainda está pré-programado para responder e investigar cada som que se destaca do ruído de fundo. Todos esses sons nos distraem e dificultam ficar concentrados. Uma vez que todo o ruído se foi, torna-se muito fácil manter o foco na tarefa em questão e ser mais produtivo.

7. O silêncio predispõe-se a compartilhar.
É muito fácil compartilhar seus sentimentos e pensamentos com alguém que sabe como ouvir. E a maioria das pessoas em nosso mundo de alta tecnologia deseja expressar seus sentimentos, conquistas e preocupações. Eles desejam ser ouvidos. Tudo o que você precisa fazer é manter o silêncio e ouvir. Esta habilidade sozinha é garantida para melhorar seus relacionamentos e ver pessoas que você conheceu durante as idades em uma luz diferente.

Faça a sua resolução hoje para encontrar um lugar calmo onde você pode se esconder de toda a agitação. Com cada respiração profunda, solte tudo o que o incomoda. Feche os olhos e aproveite 10 minutos de benefícios profundos e relaxantes do silêncio e da solidão.

"Nada em toda a criação é tão parecido com Deus quanto o silêncio." - Eckhart

terça-feira, 19 de setembro de 2017

Como Se Sentir Mais Leve!




Você já se sentiu pesado?

Provavelmente se não está se sentindo pesado agora, já se sentiu assim algumas vezes. Aquela sensação de que o nosso corpo é um fardo que temos que arrastar pela existência até que um dia ele não nos sirva mais. E óbviamente essa sensção de peso não tem a ver com a nossa massa corporal, mas com algo muito mais sutil, nossa perspectiva.
Desde que nascemos, através do processo de socialização, tudo nos indica que nós só 'vivemos' dentro de nosso corpo, de que nossa pele separa nossa identidade, quem realemnte somos do mundo externo, que é completamenete alheio e independente de nós.

Em um cenário como esse não é de surpreender que estejamos sempre cansados, pois essa perspectiva que nos foi imposta, diz que o mundo ao redor existe como um ringue onde nós, pequenos seres, devemos nos virar em busca da sobrevivência do nosso corpo. Essa perpectiva é a raiz da ansiedade, pois nos leva a pensar que devemos estar sempre tentando tomar o controle das coisas, do contrário ficaremos ''para trás'' perante o mundo.

Mas eu vou propor uma mudança de paradigma aqui hoje. Você não está separado do mundo, todo o mundo está dentro de você, olhe ao redor... tudo que você vê é como você se sente dentro da própria ''cabeça''. E para sentir essa nova perspectiva na prática, só é preciso uma ação, ou como a filosofia taoista diz, ''não-ação'': OBSERVE.

Principalemnte nos momentos onde você começa a se preocupar demais, onde tenta controlar a situação desespaeradamente... Observe, e se observe a medida que reage aos acontecimentos. Veja o que acontece. Quando paramos de lutar contra os aconteciemntos da vida e os aceitamos, nos sintonizamos com a mais alta frequência de nosso ser, dessa forma permitimos que a nossa própria natureza tome conta de si mesma.

Pois é isso que você é, toda a natureza ao seu redor. Você não está confinado dentro de sua pele, sua pele que está dentro de você... Quem é que carrega o seu corpo por aí?

Autor: @mateuscimini

sexta-feira, 23 de junho de 2017

ONG ensina yoga e meditação para crianças de região violenta de PE (e brigas diminuem)


“Se todas as crianças de oito anos aprendessem meditação, nós eliminaríamos a violência do mundo dentro de uma geração”. A frase é de Dalai Lama, mas inspira o pessoal da ONG Inovaí, que ensina yoga e meditação (de graça!) para crianças da periferia de Olinda, em Pernambuco.

 “O projeto surgiu em decorrência de um alto índice de violência crescente ao nosso redor. Passamos a refletir e buscar iniciativas inspiradoras voltadas à cultura de paz. Algo que tanto falamos, mas pouco vemos na prática”, diz Aura Gabriela, fundadora da iniciativa.

A ONG realiza, desde 2004, atividades com a comunidade V8, mas foi em 2015 que se oficializou como instituição. A iniciativa atende 30 alunos, de 7 a 11 anos, que nunca ouviram falar de yoga nem meditação – e que estão mudando seu comportamento (e o dos adultos ao seu redor) consideravelmente.

As aulas contam com vivências, leituras e brincadeiras – e fazem o maior sucesso entre os pequenos!

“Acreditamos que esta seja uma das maneiras efetivas mais eficazes para a diminuição da violência e dos conflitos. A infância é um dos estágios mais importantes para a formação de um adulto consciente e amoroso”, conta Aura.

Assista abaixo ao vídeo da iniciativa. Curtiu a causa? Confira sua campanha de financiamento coletivo para arrecadação de verbas. A ideia é poder atender cada vez mais e mais crianças de regiões violentas. O mundo pede paz!


Fonte: Razões para Acredita

quinta-feira, 8 de junho de 2017

Empresa busca candidatos para viajar o mundo com despesas pagas e salário de R$ 9 mil

A organização World Life Experience está em busca de 12 pessoas dispostas e de diferentes partes do mundo, para uma viagem por 40 países durante um ano. Os escolhidos irão receber um salário de 2,500 Euros por mês, transformando em reais fica cerca de R$9.000 com todas despesas pagas.
As inscrições está aberta até o dia 30 de junho, ela é feita através do site da organização.



As pessoas dispostas deve ter de 20 a 35 anos, inglês intermediário, no mínimo. Será cobrado uma
taxa de 9 Euros após a primeira triagem dos candidatos. Segundo a entidade a viagem terá início
no dia 15 de Setembro deste ano, começando de Lisboa Portugal. Os selecionados (Seis homens e seis mulheres)deverão "descobrir diferentes modos de vida, colaborar com ações sociais locais e dividir experiências sobre o que eles viverem". Também deverão escrever textos, compartilhar fotos.

Além do salário,despesas com alimentação, seguros de vida e saúde, hospedagem e passeios serão pagos pela World Life Experience. Os selecionados irão passar pelos cinco continentes e diversos países como Portugal, Holanda, Dinamarca, Nepal, Brasil, Argentina e entre outros.

domingo, 14 de maio de 2017

Sua mãe é uma Santa: Uma história que representa a luta de todas as mães

Esse relato é feito através de minha perspectiva, relatos que ouvi e a pouca lembrança que tenho da minha mãe. Espero que esse texto valorize todas mães batalhadoras e conquistadoras do mundo.


"Bom, eu era muito criança pra falar detalhes sobre ela, mas já ouvi muitas histórias sobre ela. Rosilda Maria da Silva era seu nome. Nasceu num lugar humilde na zona rural, com uma família altamente religiosa. Como na época não havia muitas oportunidades ainda mais quando se morava na zona rural. A escolaridade era até o 1º grau e a escola ficava cerca de 3km de onde morava, com muita luta ela se formou, mas pra ingressar em uma universidade precisava do 2º grau e apenas na cidade tinha e ela não tinha condições de morar na cidade, então estudava em casa e fazia provas na cidade até consegui o 2º grau. Queria ser professora e começou faculdade fazia português, foram anos de lutas diárias até se formar, foi uma vitória pra ela e pro futuro que desejava ter. Anos foram se passando começou a dar aula de Português, namorou meu Pai e depois casou-se com ele. E ambos foram morar na cidade, logo veio o primeiro filho, meu irmão. E ela tinha um sonho pra ele, queria que fosse padre. Altamente disciplinada em todos aspecto da vida, educou meu irmão para que virasse padre. O próximo filho que viesse ela queria que fosse médico, 7 anos depois o próximo filho veio. Esse filho sou eu. Tenho pouquíssima lembrança de minha mãe e essas poucas lembranças já foram o suficiente pra saber que ela tinha um amor pela vida excepcional. Lembro que morávamos numa casa com quintal enorme e nos finais de tardinha sentava na cadeira não lembro o que fazia enquanto estava sentada, mas lembro como ela olhava para mim e meu irmão brincando no quintal. Estava realizada, mas também tinha em sua mente que queria conquistar muito mais coisas na vida. Não citei que ela trabalhava em dois empregos, além de professora era agente de saúde. Todos que convivia com ela, a respeitava. Organizava encontro de casais, fazia de tudo, ajudava todos que precisava dela. Sua disciplina e autoridade assustava algumas pessoas [risos risos] mas todos sabiam o tamanho do coração dela, por isso todos gostavam de sua companhia pois sua presença era uma inspiração. Controlava cada centavo da família, alias queria conquistar o mundo, então cada centavo importava. Enquanto viva, fez de cada dia seus dias dourados, sua luz brilhava. Não conheço uma só pessoa que falasse que ela era chata devido a sua postura muitas vezes autoritária e correta, pelo contrário diziam que ela preenchia de vida os lugares que estava. Quando estava nos meus 3 anos de idade, engravidou-se e dessa vez era uma menina, minha irmã. Minha mãe comia gelo, com um barrigão e eu perguntava o motivo, ela dizia que fazia bem pra gravidez. Não entendia muito bem, eu só queria comer gelo junto com ela. Então fomos para o quarto e ela queria um nome para filha que esperava e pediu minha ajuda, foram vários nomes, alguns eu inventada e ela ria. Até que conseguimos chegar num nome. Essa, é talvez uma das ultimas lembranças que tenho dela,[suspiro] não tenho certeza. Todos falavam pra ela tirar licença por causa da gravidez, mas ela insistia em ir trabalhar, afinal ela não tinha como parar é o que amava fazer e também queria conquistar o mundo. Era um dia qualquer em que ela ia pro serviço de carro com aquele barrigão esperando um bebê. Eu não sei ao certo como aconteceu, alguns dizem que ela teve uma distração outros dizem que foi pegar algo no porta luva do carro e sua barriga desviou o volante. Ela bateu em um poste, ela esperava um bebê e o acidente fez ferimentos graves pra uma mulher que estava grávida. Os médicos dizem que se o socorro demorasse mais alguns minutos nem minha irmã iria sobreviver. Teve hemorragia. Minha irmã sobreviveu e está com 15 anos, mas ela se foi. Não sei se ela conquistou o mundo, mas com certeza conquistou o coração de todos pela vida. Como dizia minha avó: "Sua mãe era Santa, Rainer"."

Escrito por Rainer Alves

quarta-feira, 19 de abril de 2017

Página em resposta a jogo Baleia Azul lança desafios de valorização da vida

Uma campanha surgiu na internet no intuito de contrapor o jogo da baleia azul que propunha pensamentos suicidas e depressivos nas pessoas participantes do jogo. Porém, agora na internet emergiu uma campanha chamada Baleia Rosa incentivando a valorização da vida. Totalmente oposto do jogo da baleia azul


Muitas pessoas acreditam que não devemos falar dessas problemáticas afim de evitar que isso se espalhe, portanto, isso contribui arduamente para que pessoas nessas situações não tenham como buscar ajuda. O jogo da baleia azul revela o que há mais de perverso no homem, principalmente aqueles que coagem e incentivam crianças participarem, por outro lado também mostra o que temos de bom em nós, que nesse caso a Baleia Rosa nos mostra isso. 

Nessa temática sou de acordo com pensamento do Bob Marley e sua história de quando sofreu um atentado político(tomou vários tiros) antes de uma apresentação pela Paz em seu país que vivia um conflito e dois dias depois, Bob, mesmo sabendo dos riscos que corria, resolveu fazer sua apresentação durante o evento “Smile Jamaica”. Ele subiu ao palco com os curativos e, ao ser questionado sobre o fato de comparecer ao show mesmo baleado, o Bob disse a frase: “As pessoas que estão tentando destruir o mundo não tiram um dia de folga. Como posso, eu, tirar, se estou fazendo o bem?”

Acesse: www.baleiarosa.com.br

Escrito por Rainer Alves